iBeach e-Class

Το iBeach Volleyball Club, σε αυτή τη σελίδα, σας παρουσιάζει λύσεις και προτάσεις με αρχεία και videos τόσο από τη συλλογή των προπονητών όσο και συγκεντρώνοντας αυτά που υπάρχουν δωρεάν στο διαδίκτυο.

Ορισμένα videos έχουν κωδικό, καθώς είναι μόνο για μέλη της ακαδημίας μας. Τον κωδικό μπορείτε να τον ζητήσετε στέλνοντας μήνυμα στα social media του iBeach.

Λειτουργική προθέρμανση (password needed)

Μπορείτε να βρείτε την λειτουργική προθέρμανση της σχολής μας εδώ

Θεματικά videos (password needed)

Εδώ, έχετε την ευκαιρία να δείτε επεξεργασμένα videos από κομμάτια του παιχνιδιού

  • Υποδοχή και προσέγγιση επίθεσης ανοικτά στην φάση του sideout εδώ

  • Υποδοχή και προσέγγιση επίθεσης κοντά στην φάση του sideout εδώ

  • Προσέγγιση επίθεσης από δεξιά (2) εδώ

  • Ντροπ εδώ

  • Μπλοκ εδώ

Ενδυνάμωση με βάρη (password needed)

Θα πρέπει να έχετε τη βοήθεια και επίβλεψη γυμναστή για την ενδυνάμωση με βάρη, όμως μπορείτε να βρείτε όμορφες ιδέες και εξειδικευμένες ασκήσεις για το volley εδω, εδώ και εδώ

Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων

Εδώ μπορείτε να ζητήσετε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης στην άμμο, το οποίο θα σχεδιαστεί πάνω σας.

Διαδικτυακά

Μας αρέσει ιδιαίτερα ο τρόπος που προσεγγίζουν το παιχνίδι τα αδέρφια McKibbin. Είναι αρκετά αναλυτικοί και χρησιμοποιούν σύγχρονα μέσα στην παρουσίαση του θέματός τους. Στο κανάλι τους στο  youtube μπορείτε να βρείτε υποενότητες με θέματα όπως : 

  • vlog με διάφορα αντικείμενα ανάλυσης

  • beach volleyball  με αγώνες τους απο FIVB & AVP

  • tutorials με ανάλυση τεχνικών δεξιοτήτων και τακτικών

  • workouts με ασκησιολόγιο εντός και εκτός γηπέδου

  • mindset - sport psychology με ιδιαίτερο ενδιαφέρον

  • travel videos από τα ταξίδια της ομάδας 

  • διάφορες ενότητες όπως snow volley, 4-man bv κλπ

Εγγραφείτε στο κανάλι τους εδώ

Ακόμα ένα όμορφο κανάλι είναι το Better at Beach. Προκείται για μια εξαιρετική προσπάθεια, η οποία αναλύει διάφορα κομμάτια του παιχνιδιού και μπορείτε να βρείτε τις παρακάτω ενότητες :

  • tutorials, με αναλυτικές επεξηγήσεις για τις τεχνικές του αθλήματος

  • drills, με ασκησιολόγιο για όλους

  • pro match analysis, με τον τρόπο τεχνικο-τακτικής προετοιμασίας των αγώνων

  • online coaching, με βιντεοανάλυση φάσεων και παιχνιδιών 

  • bv matches με διάφορα παιχνίδια

Εγγραφείτε στο κανάλι τους εδώ

Βιβλία

  • The Way: A Hawaiian Story of Growth, Relationships, & Volleyball. Ένα βιβλίο του φίλου μας και πρώην συμπαίκτη Chris Austin, το οποίο μπορείτε να βρείτε διαδικτυακά.

  • Misty: Digging Deep in Volleyball and Life. Βιογραφικό και καλογραμμένο βιβλίο της Misty May Treanor.

  • Beach Volleyball by Karch Kiraly. Ένα από τα κλασικά βιβλίά για το άθλημα.

  • Handbook for beach volley, Homberg & Papageorgiou. Το πρώτο βιβλίο για bv και must read.

Αυτές είναι οι δικές μας προτάσεις από αυτά που έχουμε στη βιβλιοθήκη μας και μπορούν να σας κρατήσουν συντροφιά και να σας εμπνεύσουν. Όσοι θέλετε και πιο ψαγμένες προτάσεις, στείλτε ελεύθερα μήνυμα εδώ.

FOOTVOLLEY

Σχετικά με το ποδοβόλεϊ είναι πολύ πρόσφατη η προσπάθεια ανάλυσης δεδομένων του αθλήματος από τον δικό μας Γιάννη Τσιούρη και τον Ισραηλινό Ron Ben Ishai και μπορείτε να το ακολουθήσετε στο instagram @footvolley.lab

#iBeach

History

ph1.jpg
Papagou

Nevrokopiou 2

Open hours : 8.00 - 23.30

Η Κηφισιά έχει την δική της παραλία !! w
Kifissia

Karpathou 45

Open hours : 9.00 - 14.00 & 17.30 - 22.30

Contact Form

Θα χαρούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας !

  • Facebook
  • Instagram
%CE%A3%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%B9%CF%

Contact

© 2020 by Eleana. Designed during quarantine